반응형 통증악순환1 만성통증이 스트레스와 연결되는 이유 예전에는 잠만 푹 자면 괜찮아지던 통증이 어느 날부턴가 오래 머무를 때가 있습니다. 별다른 사고도 없었는데 목·허리·어깨처럼 익숙한 부위가 계속 아프고, 조금 나아지다가 다시 시작되는 식이죠. 이쯤 되면 ‘혹시 스트레스 때문인가?’ 하는 생각이 어깨 너머로 스치곤 합니다. 사실 많은 분들이 겪는 만성통증에는 스트레스가 아주 깊게 자리 잡고 있습니다. 단순히 심리적인 문제라서가 아니라, 몸속 신경계와 호르몬 흐름이 그대로 영향을 받기 때문이에요.살다 보면 긴장을 놓을 수 없는 순간들이 반복되는데, 그 무게가 쌓이면 어느새 신경계는 예민해지고, 작은 자극에도 통증을 크게 느끼는 상태에 들어갑니다. 그래서 만성통증을 이야기할 때 스트레스를 빼놓을 수 없게 되는 거죠.● 스트레스가 통증을 키우는 첫 번째 이유:.. 2025. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
