반응형 수면습관2 아침에 손이 자주 붓는 이유, 밤사이 몸에서 일어난 변화 아침에 일어나면 손이 자주 붓는 이유아침에 눈을 뜨고 손을 보면 평소보다 두툼해 보이거나 반지가 잘 빠지지 않는 경우가 있습니다. 시간이 지나면서 자연스럽게 가라앉기도 하지만, 매일 반복되면 괜히 몸에 문제가 있는 건 아닐까 걱정이 되기도 합니다.손 붓기는 밤사이 생기는 자연스러운 변화잠을 자는 동안 우리 몸은 활동량이 크게 줄어듭니다. 이때 혈액과 수분의 순환 속도도 느려지면서, 수분이 말단 부위에 머무르기 쉬운 환경이 만들어집니다. 손은 이런 변화가 눈에 잘 띄는 대표적인 부위입니다.수면 중 몸에서 일어나는 변화 움직임 감소로 순환 속도 저하 중력 영향이 줄어 수분이 손에 머무름 림프 배출이 일시적으로 느려짐이런 이유로 아침에 손이 붓는 현상은 특별한 이상이 없어도 나타날 수 있습니다.아침 손 .. 2026. 1. 14. 아침에 눈이 자주 붓는 이유, 잠버릇 때문만은 아닙니다 아침에 일어나면 눈이 자주 붓는 이유아침에 거울을 보면 눈이 퉁퉁 부어 있어 놀라는 경우가 많습니다. 잠을 푹 잤는데도 눈이 무겁고 시야가 답답하게 느껴지기도 합니다. 흔히 잠버릇이나 전날 밤의 영향으로 생각하지만, 실제로는 여러 생활 환경 요인이 함께 작용하는 경우가 많습니다.눈이 붓는 건 몸의 자연스러운 반응눈 주위는 피부가 얇고 혈관과 림프가 집중된 부위입니다. 이 때문에 몸의 수분 변화나 순환 상태에 따라 부기가 가장 먼저 나타나기 쉽습니다. 특히 잠을 자는 동안에는 몸의 움직임이 줄어들면서 수분이 특정 부위에 머무르기 쉬운 환경이 됩니다.잠자는 동안 생기는 변화 몸의 순환 속도가 낮아짐 눈 주변에 수분이 정체되기 쉬움 중력 영향이 줄어 얼굴 쪽에 부기 발생이로 인해 아침에 눈이 부어 보이는.. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
