반응형 복용주의1 건강 보조제 선택 기준, 성분보다 먼저 봐야 할 것들 건강보조제를 고르기 전에 먼저 드는 생각몸이 예전 같지 않다고 느껴질 때, 가장 먼저 떠오르는 게 건강보조제인 경우가 많습니다. 피곤함이 쌓이거나, 예전보다 회복이 느릴 때 특히 그렇죠. 그래서 서둘러 검색을 하다 보면 수많은 제품과 광고 문구에 먼저 지치게 됩니다. 이 지점에서 기준이 없으면 선택은 더 어려워집니다. 그래서 이 글에서는 성분표를 보기 전에 생각해봐야 할 건강보조제 선택 기준부터 차분히 짚어보려 합니다.왜 기준 없이 고르면 불안해질까많은 사람들에게 알려진 흐름을 기준으로 보면, 건강보조제를 고를 때 가장 흔한 실수는 ‘좋다더라’는 말만 믿는 것입니다. 나에게 맞는지, 지금 상태에 필요한지보다 인기나 후기부터 보게 되죠. 그러다 보면 먹으면서도 마음 한켠이 계속 불편해집니다. 이게 맞는 선.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
