반응형 겨울건강3 겨울에 목이 자주 잠기는 이유, 목을 많이 써서만은 아닙니다 겨울만 되면 목이 자주 잠기는 이유겨울철이 되면 특별히 말을 많이 하지 않았는데도 목이 잠기거나, 목소리가 쉽게 쉬는 느낌을 받는 분들이 많습니다. 아침에 일어났을 때 목이 답답하고, 말을 시작하면 소리가 잘 나오지 않는 경우도 흔합니다. 단순히 목을 혹사해서 생긴 문제만은 아닌 경우가 많습니다.목은 공기 변화에 매우 민감한 부위목과 성대는 숨을 쉬고 말을 하는 과정에서 외부 공기와 직접 맞닿는 부위입니다. 특히 겨울처럼 차고 건조한 공기가 반복적으로 지나가면, 목 점막은 쉽게 건조해지고 예민해질 수 있습니다.찬 공기가 목에 닿을 때 생기는 변화 목 점막의 수분이 빠르게 마름 성대 표면이 건조해짐 소리를 낼 때 마찰이 커짐이로 인해 말을 많이 하지 않아도 목이 잠긴 듯한 느낌이 나타날 수 있습니다... 2026. 1. 15. 겨울에 유독 코가 막히는 이유, 감기 때문만은 아닙니다 겨울만 되면 코가 유독 잘 막히는 이유겨울철이 되면 콧물이 나지 않아도 코가 답답하게 막힌 느낌을 받는 분들이 많습니다. 감기에 걸린 것도 아닌데 숨쉬기가 불편하고, 특히 아침이나 외출 후에 증상이 더 심해지는 경우도 있습니다. 이런 현상은 단순한 감기 증상과는 다른 이유에서 나타나는 경우가 많습니다.코는 외부 공기에 가장 먼저 반응하는 기관코는 숨을 들이마실 때 차가운 공기와 건조한 공기를 직접 받아들이는 역할을 합니다. 이 과정에서 공기를 데우고 습도를 조절하기 위해 코 안의 점막은 매우 민감하게 반응합니다.찬 공기가 코에 닿을 때 생기는 변화 코 점막의 혈관이 확장됨 점막이 부어 오르며 통로가 좁아짐 공기를 따뜻하게 만들기 위한 방어 반응 발생이로 인해 콧물이 없어도 코가 막힌 것처럼 느껴질 .. 2026. 1. 15. 찬바람 불면 눈물이 나는 이유, 눈이 약해서가 아닙니다 찬바람만 불면 눈물이 나는 이유겨울에 밖에 나가면 유독 눈물이 나는 분들이 많습니다. 눈이 시리거나 따끔거리는 느낌과 함께, 가만히 있어도 눈물이 흘러내리기도 합니다. 이런 증상 때문에 눈이 약해졌다고 걱정하는 분들도 계시지만, 실제로는 다른 이유가 있는 경우가 많습니다.눈물이 나는 건 이상한 반응이 아닙니다찬바람이 불 때 눈물이 나는 현상은 눈에 문제가 있어서라기보다, 눈을 보호하기 위한 자연스러운 반응에 가깝습니다. 차가운 공기가 눈 표면을 직접 자극하면, 눈은 이를 외부 위협으로 인식하고 스스로를 보호하려는 작용을 합니다.찬바람이 눈에 닿으면 생기는 변화 눈 표면의 수분이 빠르게 증발함 각막이 외부 자극에 노출됨 눈이 건조해졌다고 판단해 눈물 분비가 증가함이 과정에서 분비되는 눈물은 감정적인 .. 2026. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
