반응형 갱년기관리1 석류 효능 제대로 아는 법: 여성 건강에 좋은 이유 가끔은 몸이 보내는 작은 신호가 마음을 움켜쥐는 순간이 있어요. 피로가 예전보다 오래 이어지거나, 피부가 칙칙해 보인다든지, 혹은 이유 없이 마음이 가라앉는 날들. 그런 때에 자연스럽게 손이 가는 과일이 석류라면, 이유는 단순히 맛 때문만은 아닐 거예요. 붉게 빛나는 알갱이 속에 꽤나 깊은 석류 효능이 숨어 있고, 특히 여성 건강과 밀접하게 연결되니까요. 오늘은 그 속 이야기를 조금 더 부드럽게 펼쳐보려고 해요.석류가 여성 건강에 좋은 이유석류에는 천연 식물성 에스트로겐이라 불리는 엘라그산과 폴리페놀 성분이 풍부해요. 몸속에서 호르몬 균형을 부드럽게 도와주는 역할을 하는데, 이런 작용은 특히 갱년기 석류로 많이 알려졌지요. 한참 일을 하고, 가족을 챙기고, 또 나 자신도 돌봐야 하는 시기. 그 시기를 조.. 2025. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
