반응형 감기초기증상1 겨울철 면역이 떨어질 때 보이는 신호들, 이렇게 시작됩니다 겨울철 면역이 떨어질 때 나타나는 신호들갑자기 몸이 쉽게 지치고, 평소보다 감기에 잘 걸리는 느낌이 들 때가 있습니다. 겨울이 깊어질수록 이런 변화가 더 뚜렷하게 나타나곤 하는데요. 사실 몸은 조용히, 하지만 분명하게 “지금 면역이 약해지고 있어요”라는 신호를 보내고 있습니다. 그 작은 변화들을 조금만 더 가까이 들여다보면, 스스로 건강을 챙기기 훨씬 쉬워집니다.1. 쉽게 피곤해지고 회복이 더딘 느낌겨울철 면역이 떨어질 때 가장 먼저 느껴지는 변화는 **피로가 오래 간다는 점**입니다. 특별히 무리한 일이 없는데도 몸이 축 처지는 날이 많아지고, 잠을 충분히 자도 개운하지 않은 경우가 늘면 면역 저하 신호일 수 있습니다. 일반적으로 피로는 여러 요인에 영향을 받지만, 계절 변화와 함께 나타나는 경우라면 .. 2025. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
