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생활·건강/영양 상식14

된장, 발효의 깊이를 담은 재료의 힘 된장은 소박하지만 복합적인 맛을 지닌 한국 전통 발효 식재료입니다. 단순한 조미료를 넘어, 수프와 찌개, 쌈장과 양념장에 이르기까지 다양한 한국 요리의 중심에 서 있습니다. 된장은 시간과 인내, 그리고 발효라는 과정을 통해 탄생하는 한국 음식의 정수를 담고 있습니다.이번 글에서는 된장이 어떻게 한국 요리에 깊은 맛과 영양, 문화적 가치를 더하는지를 살펴봅니다.된장이란? 발효로 빚어낸 보물된장은 삶은 콩과 소금물(염수)을 수개월에서 수년간 발효시켜 만든 진한 맛의 갈색 된장입니다. 전통적으로는 온기(옹기)라고 불리는 장독에 담아, 계절의 변화 속에서 자연 발효를 유도합니다.짭짤하고 구수한 맛콩 알갱이가 살아 있는 굵은 질감발효될수록 짙어지는 갈색숙성 환경과 시간, 사용한 메주에 따라 맛은 천차만별입니다.발.. 2025. 6. 17.
곰탕, 정통 육수의 차이를 아시나요? 곰탕은 겉보기에 단순한 한국 전통 소고기 국처럼 보일 수 있습니다. 맑거나 뽀얀 국물에 부드러운 소고기, 그리고 밥 한 공기. 하지만 이 소박한 외모 뒤에는 깊은 조리 전통과 중요한 질문이 숨어 있습니다.정통 곰탕과 간편한 곰탕의 차이, 구분할 수 있으신가요?이 글에서는 진짜 곰탕을 정의하는 요소와, 왜 국물 맛이 정통성과 인내의 척도인지를 알려드립니다.1. 곰탕이란 정확히 무엇인가요?곰탕(곰=끓이다, 탕=국)은 소뼈와 양지를 포함한 다양한 부위를 오랜 시간 고아서 만든 국물 요리입니다. 때로는 24시간 이상 끓이기도 하며, 국물은 맑거나 은은한 뽀얀 색을 띱니다.사골, 양지, 잡뼈 등 다양한 소 부위 사용오래 끓여 국물이 우러난 후 색이 투명하거나 유백색으로 변함소고기 슬라이스, 때로는 무나 국수와 함.. 2025. 6. 14.
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