반응형 허리디스크1 허리디스크와 단순 근육통을 구별하는 기준 허리 통증은 많은 분들이 겪는 흔한 불편이지만, 그 안에 숨은 원인은 여러 가지입니다. 특히 중년 이후에는 근육의 탄력과 디스크의 수분이 줄어들면서 작은 자극에도 통증이 쉽게 생기기 때문에 더욱 세심하게 살펴볼 필요가 있습니다. 허리디스크와 단순 근육통은 비슷해 보이지만 성질과 회복 속도가 다르기 때문에 초기에 차이를 알아두면 일상 관리가 훨씬 수월해집니다. 통증이 어떤 흐름으로 나타나는지 이해하는 것만으로도 자신의 몸 상태를 훨씬 정확하게 파악할 수 있습니다.1. 통증이 시작된 패턴을 먼저 살펴보기허리디스크는 보통 특정한 순간을 중심으로 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 무거운 물건을 들거나 허리를 돌리는 동작을 하다가 갑자기 통증이 발생하기도 합니다. 반면 단순 근육통은 하루 동안 많이 걷거나 오래 .. 2025. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
