반응형 피로 신호1 자꾸 하품이 나는 이유, 꼭 졸려서만은 아닙니다 자꾸 하품이 나는 이유, 꼭 졸려서만은 아닙니다하품은 보통 잠이 올 때 나오는 반응이라고 생각하기 쉽습니다.하지만 실제로는 충분히 잤고, 몸도 크게 피곤하지 않은데계속 하품이 나오는 경우도 적지 않습니다.이럴 때 하품은 단순한 졸림 신호가 아니라,몸이 상태를 전환하려 할 때 나타나는 반응일 수 있습니다.하품은 뇌와 몸이 잠깐 멈췄다가 다시 정렬되는 과정에서자연스럽게 나타나는 행동 중 하나로 알려져 있습니다.특히 집중을 시작하거나, 긴장이 풀리는 순간에의식적으로 참기 어려운 형태로 나타나기도 합니다.졸리지 않은데 하품이 나오는 상황들하품이 반복될 때를 떠올려 보면공통적으로 비슷한 장면이 겹치는 경우가 많습니다.회의를 시작하려는 순간운전 중 집중하려 할 때가만히 앉아 생각이 많아질 때긴 하루를 마무리하며 몸.. 2026. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
