반응형 저혈압관리1 저혈압이 잘 생기는 시간 정리 혈압이 낮아지는 시간대를 먼저 이해해야 관리가 쉬워진다 하루 동안 혈압은 일정한 흐름을 가지고 오르내립니다. 많은 분들이 “갑자기 혈압이 낮아졌어요”라고 느끼지만 사실은 특정 시간대 패턴 때문인 경우가 많습니다. 특히 중년 이후에는 자율신경 조절 능력이 떨어져 혈압 변동이 더 두드러지기 때문에, 어떤 시간에 혈압이 낮아지는지 알고 대응하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 혈압 낮아짐이 자주 발생하는 시간대별 특징과 함께, 일상에서 바로 적용할 수 있는 관리 요령을 정리했습니다.중년 이후 혈압이 쉽게 낮아지는 생리적 이유 중년 이후에는 혈관 탄력이 떨어지고, 체액 조절 기능도 예전 같지 않아 혈압 변동폭이 커집니다. 자율신경이 빠르게 반응하지 못하면 혈압이 갑자기 떨어지는 현상이 나타나기 쉬운데, 이는 기립.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
