반응형 위장 관리1 60대가 가장 자주 겪는 소화 문제와 빠른 개선 팁 나이가 들수록 작은 음식에도 속이 답답해지거나 더부룩함이 오래 남는 순간이 잦아집니다. 특히 60대는 위장 운동 속도가 서서히 느려지면서 소화 문제가 반복되는 경험을 호소하는 경우가 많습니다. 갑자기 불편해진 것이 아니라 시간이 쌓이면서 기능이 조금씩 변화한 결과라서, 몸에서 보내는 신호를 놓치지 않는 것이 필요합니다. 평소와 크게 다르지 않은 식사를 했는데도 답답함이 오래 남는다면 몸의 균형이 흐트러졌다는 의미로 이해하면 도움이 됩니다. 무거운 음식이 아니어도 위에 머무는 시간이 길어지고, 식사 후 잦은 트림이나 속쓰림이 이어질 때 많은 분들이 “왜 이렇게 예민해졌지?”라는 고민을 하십니다. 사실 중년 이후의 소화 문제는 생활습관·근육 변화·위산 분비량 감소가 동시에 영향을 주는 경우가 많습니다. 자극.. 2025. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
