반응형 손저림 증상1 밤에 심해지는 손저림 원인, 말초신경을 지키는 자가관리법 밤이 되면 유난히 손저림이 심해지는 분들이 많습니다. 낮 동안엔 크게 불편하지 않았는데 잠자리에 누우면 저릿하고 찌릿한 감각이 올라오면서 잠을 방해하는 경우가 흔하죠. 특히 말초신경 문제는 초기엔 미세한 불편감으로 지나치기 쉽지만, 반복되면 수면의 질뿐 아니라 손의 기능에도 영향을 줄 수 있기 때문에 조기 관리가 중요합니다. 이 글에서는 많은 분들이 고민하는 밤에 손저림의 원인과 집에서 실천할 수 있는 자가관리법을 차분하게 정리해 보겠습니다.밤에 손저림이 심해지는 이유잠을 자는 동안 우리 몸은 일정한 자세를 유지합니다. 이때 손목이나 팔꿈치 주변의 신경이 한쪽 방향으로 눌리면 혈액순환이 정체되면서 저림이 더 강하게 느껴집니다. 특히 말초신경은 작은 압박에도 민감하게 반응하기 때문에, 평소에는 가볍던 증상.. 2025. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
