반응형 밤에 생각 많아짐1 밤만 되면 생각이 많아지는 이유, 하루가 정리되지 않았기 때문일 수 있습니다 밤이 되면 생각이 많아지는 순간하루를 마무리하려고 누웠는데오히려 머릿속이 더 바빠지는 밤이 있습니다.크게 걱정할 일이 없는데도생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지기도 합니다.이런 상태는마음이 약해져서라기보다,하루가 충분히 정리되지 않았을 때자주 나타납니다.밤에 생각이 몰리는 이유하루 종일 쉬지 못하고 지나간 경우감정을 정리할 틈이 없었던 날잠들기 전까지 화면을 본 경우하루의 끝이 급하게 끊긴 느낌일 때낮 동안 미뤄졌던 생각들이밤이 되어서야자리를 찾는 경우도 많습니다.밤은 생각이 모이는 시간입니다주변이 조용해지면그동안 밀려 있던 생각들이자연스럽게 떠오르기 시작합니다.이건 불안의 신호라기보다,정리되지 않은 하루가마지막으로 남긴 흔적일 수 있습니다.밤 생각을 줄이기 위한 점검 포인트하루를 마무리하는 고정 루틴이 .. 2026. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
